Een shiatsu behandeling is bijna altijd een goed idee. Het werkt met je natuurlijke energie en herstelt de balans in je lichaam. Dat is iets wat bijna iedereen wel kan gebruiken. Shiatsu kan erg fijn zijn als je:
Tijdens de behandeling wordt je energie zachtjes gestimuleerd en aangemoedigd om te stromen op plekken waar deze vast lijkt te zitten. Dat klinkt misschien abstract, maar het effect is vaak direct voelbaar: je vertrekt ontspannen en energieker. Doordat de energie in je lichaam meer in balans komt, kunnen zowel fysieke als mentale klachten verminderen.
Ook zonder specifieke klachten is shiatsu een goed idee. Het is een heerlijke manier om te ontspannen, je innerlijke balans te versterken en gezondheidsklachten voor te zijn. Het kan jouw manier zijn om actief bij te dragen aan je eigen welzijn en gezondheid.
Bij koorts wordt een behandeling afgeraden.
Deze vraag is niet eenduidig te beantwoorden. Een enkele behandeling is op zichzelf al bevorderlijk voor je gezondheid en welzijn. De meeste mensen ervaren erna een groot verschil — ze voelen zich een stuk meer ontspannen en ervaren meer rust.
Ook een langdurige klacht kan na een behandeling verminderen, maar is vaak nog niet helemaal opgelost. In dat geval kunnen we kijken naar een behandelplan om klachten structureel te verminderen. Door een aantal sessies kan je meer blijvend resultaat ervaren voor de klacht waarmee je komt — of het nu gaat om rug- of heupklachten, of mentale onrust en stress. Samen kijken we wat voor jouw situatie het beste past.
Een behandeling begint met een kort voorgesprek om te bespreken hoe het met je gaat en waar je aandacht aan wilt besteden.
Tijdens de behandeling houd je je kleding aan — draag bij voorkeur soepele, warme kleding zoals een joggingbroek en t-shirt. Je ligt comfortabel op een tatami mat op de grond. De behandeling bestaat uit rustige, vloeiende bewegingen waarbij ik:
De behandeling is zonder gebruik van olie. Ik behandel je hele lichaam, met extra aandacht voor gebieden die dat nodig hebben. De druk is stevig maar aangenaam — nooit pijnlijk. Zo kun je tijdens de sessie diep ontspannen.
Na afloop krijg je even de tijd om rustig bij te komen. Het is fijn om de rest van de dag rustig aan te doen, zodat de behandeling goed kan doorwerken. Ook is het belangrijk om voldoende water te drinken.
Een behandeling duurt ongeveer 60 minuten, inclusief het voorgesprek en de tijd om na te rusten. Bij het boeken wordt 70 minuten gereserveerd, zodat er bij een klein beetje uitloop geen haast hoeft te zijn. Dat zou zonde zijn na zo'n heerlijk ontspannen behandeling!
Laat het me alsjeblieft zo snel mogelijk weten als je verhinderd of ziek bent en je afspraak niet door kan gaan. Stuur een WhatsApp bericht naar +31 6 57 61 43 22.
Staat je vraag er niet bij? Stuur gerust een berichtje, ik beantwoord je vraag graag via WhatsApp: +31 6 57 61 43 22.
