Over Shiatsu
Shiatsu is een Japanse lichaamstherapie gebaseerd op de principes van de Traditionele Oosterse geneeskunde. Tijdens een behandeling wordt druk uitgeoefend op specifieke punten van de meridianen, de energiebanen in het lichaam, om zo de energiestroom te herstellen en balans terug te brengen. Deze therapie vindt plaats op een zachte mat op de grond, waarbij je je kleren aanhoudt en geen olie wordt gebruikt. Het is belangrijk om comfortabele, katoenen kleding te dragen die goed meebeweegt, zodat je je volledig kunt ontspannen tijdens de behandeling. Een behandeling duurt 60 minuten.
In een Shiatsu behandeling gebruik ik mijn duimen, handen, ellebogen en soms knieën om op drukpunten in het lichaam te werken. Deze punten liggen op de meridianen die het energienetwerk van het lichaam vormen. Als het lichaam uit balans is door bijvoorbeeld stress of gezondheidsklachten, raakt ook dit energienetwerk verstoord. Met behulp van druktechnieken, strekkingen en zachte rotaties wordt de energie in het lichaam weer vrijgemaakt, waardoor het zelfhelende vermogen wordt geactiveerd. Dit helpt je om op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau in balans te komen.
Shiatsu is een pijnloze en effectieve behandeling die je helpt om beter in contact te komen met je eigen lichaam. Het nodigt je uit om te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft, zonder dat je noodzakelijkerwijs een gezondheidsklacht hoeft te hebben. Deze therapie is niet alleen gericht op het verlichten van klachten, maar ook op het vergroten van je lichaamsbewustzijn. Of je nu fysieke ongemakken ervaart of je persoonlijke ontwikkeling wilt verdiepen, Zen Shiatsu helpt je om vanuit meer rust en balans in het leven te staan en met meer ‘flow’ door het leven te gaan.
Door deze holistische benadering krijg je de kans om je eigen energiestroom weer te harmoniseren, wat leidt tot meer vitaliteit en helderheid. Zo kan je je na een behandeling energieker, helderder en meer geaard voelen. Zen Shiatsu helpt je om met meer innerlijke rust je dagelijkse leven te benaderen, en om vanuit je eigen kracht en authenticiteit je pad te volgen.
